El estrés laboral es una dolencia más común de lo que parece. Algunos psicólogos apuntan que, aunque resulte paradójico, no podríamos vivir sin estrés. Sin embargo, este se convierte en perjudicial cuando desemboca en problemas de salud a largo plazo que repercuten negativamente en nuestro día a día.

El estrés laboral es responsable de la pérdida de 550 millones de días de trabajo anuales y, además, es la principal causa del 80% de los accidentes de trabajo.

Las causas del estrés pueden ser muy distintas aunque, comúnmente, se asocia a la presión que sufre el empleado debido al entorno laboral o a la sobrecarga de tareas que le impiden ser eficiente en cada una de ellas. Esto, además, reduce la productividad del mismo y de la empresa en general.

 

En esta línea, Forbes apunta las principales causas que provocan estrés laboral:

• Imprevistos (25%)
• Ambiente de trabajo (21%)
• Plazos de entrega (21%)
• Seguridad de los demás (16%)
• Duración de la jornada o la semana laboral (7%)
• Bienestar del personal (5%)
• Posibilidad de promocionar (3%)
• Viajar (1%)

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recoge en una de sus publicaciones un dato interesante y es la diferencia entre presión y estrés. Si bien desde la OMS consideran que un nivel de presión aceptable en el entorno laboral es inevitable e incluso mantiene al empleado en estado de alerta y motivado, el estrés laboral aparece cuando esta presión es excesiva y difícil de controlar.

 

En este sentido, la Organización apunta que esta reacción del individuo es uno de los principales problemas que afecta a la salud de los trabajadores y al buen funcionamiento de las entidades.

 

Por todo ello, invertir en instalaciones, promover la salud, gestionar y planificar correctamente los proyectos y las tareas o fomentar la comunicación en el equipo, entre otras acciones, es realmente importante en las compañías para reducir el nivel de estrés de los empleados, contribuyendo a una mejora de su salud y a la productividad de la compañía.